Hatha Yoga – Zeit für dich & deine Balance

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und finde zurück zu mehr Ruhe, Kraft und Balance.

In diesem Hatha-Yoga-Kurs verbinden wir achtsame Körperübungen, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung zu einer harmonischen Einheit. Die Übungen fördern Beweglichkeit, stärken die Muskulatur, verbessern die Körperhaltung und helfen dabei, Stress abzubauen.

Der Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung. Jede Übung kann individuell an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden.

Nimm dir Zeit für dich – atme durch, tanke neue Energie und finde deine innere Balance.

Übernahme der Kurskosten durch Krankenkasse möglich

Gebühr 180 Euro (10Termine/in den Herbstferien kein Kurs) 

Getränke
Yogamatten vorhanden
Wohlfühlatmosphäre