Männersache- mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, mehr du

Du sitzt viel, bist beruflich eingespannt oder möchtest deinem Körper einfach etwas Gutes tun? Dann ist Männersache genau das Richtige.

In diesem Kurs verbinden wir funktionelle Kräftigungsübungen mit Mobilisation, Dehnung und wohltuenden Entspannungselementen. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und den gesamten Körper zu stärken – ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse.

Kursleitung: Susanne

Gebühr 99 Euro (6 Termine)
Getränke
Materialien/Matten
Nette Atmosphäre